Jane Fonda, la rinomata attrice e attivista, ha discusso apertamente il suo punto di vista sull’invecchiamento,
sottolineando l’importanza di abbracciare la propria età e trovare realizzazione nelle diverse fasi della vita.
I suoi popolari video di allenamento domestico negli anni ’80 avevano lo scopo di rendere il benessere più accessibile,
in particolare per le donne che non potevano permettersi o si sentivano a disagio nel frequentare una palestra.
Fonda è stata affascinata dall’impatto positivo
che i suoi video di allenamento hanno avuto sulla vita delle persone, andando oltre il fitness fisico per ottenere effetti trasformativi in vari aspetti.
Nel suo intervista con Vogue, Fonda ha incoraggiato le donne a non temere di invecchiare e a rompere gli stereotipi associati all’età.
A 85 anni, lei stessa rappresenta la libertà di continuare a vivere la vita appieno.
Fonda ha condiviso la sua esperienza personale con la chirurgia plastica,
riconoscendo la diffusione degli esiti sfavorevoli tra le donne facoltose e ammettendo di non essere orgogliosa di aver subito tali procedure.
Jane Fonda rappresenta un esempio ispiratore di accettazione dell’invecchiamento e di conduzione di una vita vibrante in età avanzata.
Sottolinea l’importanza di uno stile di vita attivo, l’idratazione,
il dormire a sufficienza, evitare l’eccessiva esposizione al sole e circondarsi di buoni amici che portano allegria.
Fonda, insieme ad altre celebrità come Reese Witherspoon e Jennifer Love Hewitt, dimostra che l’invecchiamento
può essere un viaggio appagante e di emancipazione con l’autocura, una mentalità positiva e l’accettazione della propria bellezza naturale.
