Un uomo di 47 anni ha potuto perdere oltre 100 kg: ora lavora come allenatore in un fitness club

Conosci Ralph Lawless dell’Hertfordshire, che ha potuto fare un grande cambiamento di vita grazie alla sua grande forza di volontà.

Per più di dieci anni aveva consumato fast food, provocando uno stile di vita dannoso. Le sue condizioni di salute peggioravano di giorno in giorno.

I suoi pasti principali erano cibi malsani e il suo hobby era diventato guardare la TV sdraiato sul divano.

Fortunatamente, è riuscito a fermare la cattiva abitudine ed è riuscito a cambiare il suo stile di vita dopo aver guadagnato 187 kg di peso.

Quindi, con grande forza di volontà, ha iniziato a lavorare sul suo corpo e sulla sua mente. All’inizio si è iscritto a un corso di danza.

Anche camminava molto, naturalmente, tenendo traccia della nutrizione quotidiana.

Come ha confessato l’uomo di 47 anni: mangiava 8 panini a una cena, perché gli piaceva. Tutto il possibile da mangiare appariva immediatamente nel suo stomaco.

Consumava così tanto fast food che una persona normale poteva mangiare solo in una settimana. Viveva da solo, quindi il suo unico lavoro era mangiare e dormire.

Tuttavia, ora ha solo 76 kg e oltre alla sua dieta, aiuta anche gli altri a mantenere la loro forma mentre lavora come istruttore di fitness.

L’uomo è riuscito a trasformarsi così incredibilmente, che i suoi amici lo chiamano scherzosamente “Ralph Travolta”.

Quindi, anche i nutrizionisti sono rimasti stupiti dal suo straordinario risultato e hanno dichiarato l’uomo “Persona dell’anno”!

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