Deze vrouw woog meer dan 200 kilo en at zonder te stoppen 😢 Maar op een dag besloot ze haar leven te veranderen en begon ze af te vallen: regelmatige trainingen en gezond eten hielpen haar om bijna 130 kilo kwijt te raken 😲 Nu is ze bijna onherkenbaar 😱 Hoe deze vrouw eruitziet na haar enorme gewichtsverlies, kun je zien via de link in de reacties 👇👇
Tatiana Santiago heeft zichzelf nooit als slank beschouwd, maar lange tijd bleef haar gewicht binnen de normale grenzen.
In 2020 veranderde haar leven echter drastisch. Het verlies van haar kind was een enorme klap voor haar, en ze begon haar verdriet weg te eten. Tegen het einde van het jaar woog Tatiana meer dan 200 kilo en zat ze gevangen in een vicieuze cirkel – stress, overeten, apathie.
Ze merkte niet hoe ze steeds dieper in deze levensstijl wegzonk, totdat ze op een dag in de spiegel keek en besefte dat ze zichzelf niet meer herkende. Op dat moment besloot Tatiana dat ze iets moest veranderen.
De eerste stap was fysieke activiteit. Ze begon met lange wandelingen en schreef zich daarna in voor zwemmen. Geleidelijk aan leerde Tatiana genieten van beweging, en haar lichaam begon positief te reageren op haar nieuwe gewoontes.
De tweede verandering was het opgeven van haar favoriete, maar ongezonde voeding. Ze verwijderde kant-en-klare maaltijden met een hoog koolhydraatgehalte uit haar dieet.
De resultaten lieten niet lang op zich wachten. Tegen januari 2023 was Tatiana bijna 100 kilo afgevallen, maar al snel kreeg ze te maken met een nieuw probleem – de artsen diagnosticeerden bij haar leververvetting.
Dit was een waarschuwingssignaal voor haar. Ondanks haar behaalde successen had haar lichaam drastische maatregelen nodig. Tatiana stemde in met een maagbypassoperatie.
Na de operatie zette ze haar gezonde levensstijl voort. Nu traint Tatiana zes keer per week.
Toen ze thuiskwam na al deze veranderingen, herkende haar familie haar nauwelijks.
Tatiana Santiago weegt nu 75 kg. Nu kijkt ze trots in de spiegel en is ze eindelijk begonnen van zichzelf te houden.
