Deze man was ooit een professionele atleet, maar nadat hij stopte met sporten, begon hij snel aan te komen totdat de weegschaal op een dag een angstaanjagende 196 kilo aangaf 😱 Door zijn gewicht lachten mensen hem uit, dus besloot de voormalige atleet af te vallen voor zijn geliefde vrouw 😲
Nu weegt hij nog maar 86 kilo 😍 Zijn foto na de transformatie staat in de eerste reactie 👇👇
Thomas McIntyre was ooit een professionele voetballer. Maar nadat hij stopte met sporten, veranderde zijn leven drastisch. Zonder zijn oude routines en fysieke activiteit begon de 43-jarige Thomas snel aan te komen.
Op een gegeven moment wees de weegschaal 196 kilo aan.
“Ik wist dat ik aankwam,” herinnert Thomas zich, “maar ik realiseerde me pas hoe erg het was toen ik vast kwam te zitten in een draaipoort. Het was vernederend. Mensen keken, sommigen lachten. Toen besefte ik dat ik zo niet verder kon leven.”
Hij had al eerder geprobeerd af te vallen: diëten, drastisch zijn eetpatroon veranderen. Maar het constante hongergevoel zorgde steeds weer voor terugval. Elke keer kwam hij niet alleen de verloren kilo’s terug aan, maar zelfs meer.
Het keerpunt kwam niet alleen door die pijnlijke ervaring, maar ook door de steun van zijn vriendin Claire.
Zij hielp Thomas met het opbouwen van een nieuw, duurzaam systeem: een evenwichtig dieet, gematigde training en – het allerbelangrijkste – zelfzorg.
Geleidelijk begon het gewicht te dalen. Thomas begon drie keer per week te joggen, wandelde met de honden, en kwam vaker buitenshuis. De fysieke veranderingen waren zichtbaar, maar de grootste veranderingen vonden vanbinnen plaats.
Nu weegt Thomas 86 kilo. Hij is 110 kilo afgevallen. Zijn verhaal is niet zomaar een verhaal over afvallen. Het is een verhaal over een tweede kans die begon op de meest onverwachte plek – een vastgelopen draaipoort.
