Molte persone hanno una concezione stereotipata dell’invecchiamento,
immaginando pelle cadente, un corpo indebolito e rughe come segni comuni.
Tuttavia, una coppia coreana di Seoul sta sfidando questi stereotipi negativi sulla vecchiaia.
Conosciuti su Instagram come @okdong_fit, condividono principalmente post sulla forma fisica e sulla loro vita quotidiana.
Nonostante abbiano 61 e 56 anni, hanno abbracciato la sfida di intraprendere insieme un percorso di fitness.
Ora, sono la coppia di anziani più sorprendente e ispiratrice che si possa incontrare!
In un video narrato dalla figlia Grace, è stata condivisa la storia del loro percorso di fitness.
Grace ha raccontato che suo padre si è sentito motivato da un trend popolare in Corea del Sud,
in cui le persone esercitavano per sei mesi e condividevano i cambiamenti fisici su Internet.
Nel video, Grace ha rivelato che sua madre era sovrappeso, mentre suo padre era molto magro a causa del kickboxing.
Dopo la nascita di suo figlio, sua madre ha iniziato a nuotare e ha continuato per cinque anni.
Quando suo padre ha smesso di fare kickboxing, ha iniziato a giocare a calcio ogni settimana.
Tuttavia, ha sviluppato un problema al ginocchio che lo ha limitato a camminare per soli 30 minuti alla volta.
Quando suo padre ha deciso di unirsi al trend del fitness, sua madre ha deciso di seguirlo.
La coppia si è dedicata all’allenamento e a una dieta sana, raggiungendo risultati sorprendenti.
Nonostante avessero raggiunto il loro obiettivo iniziale, hanno deciso di continuare a spingersi oltre, dimostrando una grande determinazione e passione per la salute e il benessere.
